Диетата за злоупотреба и 7 алтернативи в ежедневието •
Тази майка на две деца е решила да се кара по-малко на децата си и е разработила „диета за ругатни“. В разговор с ЖЕНАТА тя обяснява какво носи това.
Защо наемането често не помага.
Блогърът на мама Даниела Гайг от "Die kleine Botin" има две дъщери на възраст 3 и 6 години. Тя обича двете си принцеси, но трябва да им се кара, да им прави забележки или да им прави забележки от време на време. По някое време тя си помисли: „Сложете край на това“ и разработи „диета за ругатни“ заедно с треньорката на мама Линда Силаба. Тя открива, че понякога казвате неща, за които съжалявате след това. Защото вие самите сте уморени или имате лош ден. Сега има дори електронна книга, която други родители могат да изтеглят. Говорихме с нея за идеята за „мръсната диета“.
ЖЕНА: Често ли се карате на дъщерите си?
Даниела: Няма повече. Поне усетен.
ЖЕНА: Как се породи идеята да издадете книга, която показва на родителите как да се карат по-малко?
Даниела: Защото мен самата ме дразнеше, когато ми се кара. Ежедневието е изтощително и когато децата са наистина изтощителни, човек се изкушава да каже неща, които просто не са полезни за детето. Впоследствие всички се чувстват зле.
ЖЕНА: Какво ще стане, ако много се скарате?
Даниела: Това разваля настроението и в крайна сметка отношенията между родител и дете. Ето защо се обадих на експерт, Familylab и треньор на родители Линда (relaunchhaus.at). Имах чувството, че нещо може да се направи по-добре, но всъщност не знаех какво. След това Линда ме покри с упражнения и примери - те могат да бъдат намерени в електронната книга, защото ги намерих за изключително полезни.
ЖЕНА: Можете ли да дадете конкретен пример?
Даниела: Вместо. „Колко често трябва да ви казвам да затваряте вратата!?“ Казвате: „Макс, вратата все още е отворена.“
Това е също толкова полезно и въпреки това се казва много по-благодарно и с любов.
ЖЕНА: Какво е вашето заключение, след като по-малко се карате на децата си?
Даниела: Бъркам по-малко импулсивно. Мисля повече и говоря по-малко. Просто оставете нещата да бъдат и, интересното, получавайте много повече в замяна. А именно не че децата правят по-малко това, което аз ги моля, а точно обратното.
Номерът е да говорим с децата, както го правим с най-добрите си приятели/съпруг/съпруга. Не поучително и отгоре. Чувствате се забелязани. Наистина е бързо!
ЖЕНА: Означава ли това, че повече не се карате?
Даниела: Не се притеснявайте, понякога все още дрънкам! Обяснявам себе си и ситуацията си впоследствие на децата си и какво ме притесни толкова много и те обикновено го разбират правилно. Радвам се обаче, че си направих труда непрекъснато да му обръщам внимание (със себе си!).