Диетата в Маями (диета на Саут Бийч); по-малко килограми и повече здраве за мъжете и за
Артър Агатстън
относно
Проста, не много ограничителна, особено балансирана, диетата в Маями ви учи да избирате храните си, да правите разлика между добрите въглехидрати и добрите мазнини, да променяте хранителните си навици. без да останете гладни. За да отслабнете не само, но и да подобрите ежедневната си форма.
Тази книга не е само една диета, а истински наръчник за здравословен начин на живот. Тъй като контролът на диетата е от решаващо значение за предотвратяване на наддаване на тегло и свързани заболявания.