Диетата в Маями (диета на Саут Бийч) Артър Агатстън

Категория (и): Изкуства, свободно време, практически живот => Здраве и спорт

бийч

Друг нов метод за отслабване ?

Артър Агатстън, кардиолог по професия и виден член на Американското общество по ехокардиология и кардиология, разработи диетата, когато за много от пациентите му беше жизненоважно да отслабнат. Докато леченията, считани за „класически“, се проваляха почти всеки път в дългосрочен план, той разработи този метод, който сега кара целият свят да открие чрез тази работа.

Проста и не много ограничителна, тази диета е особено балансирана, тъй като нито въглехидратите, нито липидите не трябва да се отстраняват. Просто става въпрос за разграничаване на доброто от лошото и по този начин да направите правилния избор на храни. Нов хранителен навик за взимане под внимание, който не само ще окаже влияние върху теглото, но и върху нивата на холестерола и триглицеридите.