Диетата със зеленчукови минестроне d; есен Planet Bio 🍃
Минестроне диетата е диета, базирана на сезонни зеленчуци. Както всички ограничителни диети не трябва да се приема лекомисленоа и не препоръчваме „направи си сам“.
Тази статия е предназначена чисто популярен и не е предназначен да замести съветите на диетолог или лекар, които винаги трябва да бъдат консултирани за получаване персонализирани индикации за най-подходящата диета към вашия конкретен случай.
Без тази предпоставка, която ни се струва необходима, когато подхождаме към такава деликатна тема, нека поговорим за състава на диетата с минестроне.
Каква е диетата с минестроне
Минестроне диетата е силно детоксикираща и отслабваща диета, която може да ви помогне да загубите няколко килограма за нула време; реалната загуба на тегло зависи от човека, но с тази диета можете да свалите и 5-7 килограма за седмица.
Това е драстична детокс диета, структурирана по 7 дни и неустойчив в дългосрочен план, дотолкова, че да не се удължава повече от две седмици.
Той е разработен в Америка от болничен лекар Свещен паметник на Сейнт Луис да позволи бърза загуба на тегло в случаите, когато това се наложи бързо отстранете излишната мазнина, особено коремна и възстановете приемливите стойности на холестеролемия, триглицериди, кръвна захар и кръвно налягане, за да се запази здравето на пациента.
Минестроневата диета може да има сериозни странични ефекти; никога не е препоръчително да поемете по този маршрут, без да бъдете последвани от специалист.
Диетата с минестроне изисква да се използват само съставки и вариации, предназначени за определен сезон и ястието да не съдържа бобови растения и зърнени храни; понякога използването на кафяв ориз или неговата. Диетата с минестроне, както всички диети, насочени към отслабване, наистина трябва да бъде персонализирана.