Диетата, с която Кристина Шикану отслабна с 15 килограма

Кристина Шишкану, съпругата на телевизионния водещ Мадалин Йонеску, изглежда страхотно, след като стана майка. Тя признава, че е наддала много по време на бременността, но сега е успяла да си възвърне фигурата, която е осветила, без прекалено много усилия.

От раждането на едногодишната и шестмесечната й дъщеря Петра, животът на Кристина се е променил много, тъй като е много по-активен, защото трябва да играе или да тича след бебето си. Така тя успя бързо да свали 25-те килограма, които натрупа по време на бременност.

„Боже, всички ме питат как отслабнах! Наистина, наддадох много по време на бременността, 25-26 килограма, но това ми помогна да отслабна. С кърменето отслабвате! Тялото консумира средно около 500 калории на ден, произвеждайки мляко. Така че от самото начало можете да ядете висококалоричен 500-калоричен шоколад, ако кърмите, защото той не се отлага ", каза Кристина в по-старо интервю.

Яжте сутрин овесени ядки или варени яйца

Съпругата на Маделин Йонеску признава, че след бременността е успяла да отслабне бързо с 10 килограма, но й е било по-трудно да свали последните килограми, за които е трябвало да се подложи на диета и спорт.

---