Диетата против стареене - Робърт С
Яжте добре, за да останете млади
Робърт С. Аткинс (доктор)
Изпраща се в рамките на 5 дни
Доставка от 0,01 € от 15 € за покупки
За доставка в континентална Франция
обобщение
Повече от четиридесет години в центъра, който носи неговото име в Ню Йорк, д-р Аткинс е изследвал феномена на стареенето. Как да живеем възможно най-дълго - и да поддържаме форма? Д-р Аткинс отговаря: като се фокусира върху здравословното, естествено хранене. Защото доброто хранене е тайната на доброто здраве. Интелигентната диета, тоест балансирана диета, включваща всички елементи, необходими за организма (минерали, микроелементи, витамини), може да предотврати сърдечно-съдови инциденти или рак, да стимулира паметта, да укрепи защитната имунна система. Как да се отнасяме добре с тялото си, без да губим удоволствието от масата и без да качваме килограми? Проектирана като ръководство, книгата на д-р Аткинс излага по ясен и синтетичен начин резултатите от дългогодишния му опит, неговите съвети и техники: разграничаване между добри и лоши мазнини, елиминиране на токсините, избор на упражнения, подходящи за възрастта му., тренира мозъка му. Прецизна и подробна, базирана на здравия разум и най-новите научни познания, тази книга е незаменим наръчник за благосъстояние.