Диетата Орсони, естествен и ефективен метод Fork & Bikini
Отслабнете с изчерпателен метод
4-те фази на диетата Орсони
За да осигури трайна загуба на тегло, диетата Орсони е структурирана около 4 фази. Последователността на тези фази гарантира успеха на метода.
4-те фази са както следва:
- Детокс фазата, през която приоритет е да се пречисти тялото и да се очисти от различните токсини, които го замърсяват.
- Фазата Attack е, когато отслабнете. Той започва след Detox и завършва, след като бъде постигната целта за отслабване.
- Бустерната фаза се намесва, за да засили загубата на тегло. По време на диета се случва да застояваме. Веднага щом това се случи, преминаваме към фазата Бустер, за да рестартираме загубата на тегло.
- Балансната фаза е фаза на стабилизиране, която никога няма да възстанови загубените килограми !
4-те стълба на диетата Орсони
Диетата на Орсони зачита тялото. Той е много балансиран и предлага цялостен подход, основан на 4 стълба.
Хранене
Храненето е съвсем логично първият от тези стълбове. Хранителната програма, реализирана по метода Орсони, е разработена с помощта на няколко диетолози. Той съчетава методите на гликемичната диета, във фаза Атака, с тези на киселинно-алкалната диета във фазата Баланс.