Диетата не може да бъде по-проста!
Ако от известно време се занимавате с изгаряне на мазнини, определено сте се запознали с най-голямото възпиращо средство: себе си. Нека няма недоразумение, тук не става дума за воля и липса на решителност. Всъщност повечето диети не успяват човек просто не е достатъчно упорит което е разбираемо и на някакво ниво, тъй като процесът на диета и загуба на мазнини е напълно в противоречие със системата, която тялото работи по отношение на оцеляването 24 часа в денонощието. Тялото усеща това сухата физика не е нещо здравословно и нека просто кажем, че сте напълно прав.
Това, за което сега говорим, е самото физическо тяло, т.е. вашата организация и способността й да се адаптира. Тялото е адски жилаво с копеле, което определено е играе за оцеляване, а не за естетика. А мазнините вършат доста ефективна работа в тялото: защитава вътрешните органи, действа като топлоизолатор и не на последно място мастните запаси се оказват чудесен източник на енергия, ако всички въжета се счупят. Би било глупаво тялото ви да се отърве от тях! Ето защо, ако започнете диета с решимостта, че ще изхвърлите останалия свински труп от карнавала, скоро ще можете нещото ще спре.