Диетата на Валери Дамидо тайните - Блогът
Наскоро актрисата и водеща Валери Дамидо се появи в най-добрия си вид. Тя наистина е загубила не по-малко от 16 килограма за една година! Постижение, което тя дължи на метод, следван със сериозност: новият режим на доктор Коен.
Страдайки от проблеми, свързани с щитовидната жлеза, Валери Дамидо беше стигнала до етап, който вече не можеше да игнорира. Дори да обича и приема кривите си, тя е била принудена да отслабне. Най-малкото, което можем да кажем, е това отслабването му е доста грандиозно !
Нещо, което да накара завистниците и завистниците. Е, как се справи ?
Основите на новата му хранителна програма
Както хората с проблеми с щитовидната жлеза знаят, отслабването може да бъде много сложно, когато основната медицинска причина влезе в уравнението. По съвет на доктор Коен създаде Валери Дамидо хранителни навици конкретни резултати от програмата "Знай как да отслабнеш":
- Силно намаляване на приема на калории: 1200 kcal на ден
- Високо съдържание на протеини: месо, млечни продукти, риба, яйца
- С високо съдържание на фибри: зеленчуци и плодове
- Много малко липиди