Диетата на Нутела
Може ли това да е здравословно?!
Сладкото удоволствие от разпространението на ядки-нуга сутрин разсейва мъката и тревогите. Нутела е една от най-популярните храни в световен мащаб, която почти никъде не може да се намери на добре подредена маса за закуска. Не само децата обичат шоколадовото снизхождение, но и възрастните със сладки зъби го обичат. Всъщност сладкото изкушение е толкова добре установено в нашето общество, че изглежда съвсем нормално да се лъжи разпространението направо от чашата! Със сигурност единият или другият шоколадов изрод сред вас вече се е замислил колко страхотно би било, ако можехте да ядете само Нутела, нали?!: P Дори момчето Журналистът Дейвид Алегрети обича Nutella и е направил това, което всеки би искал да направи на пръв поглед - просто яжте Nutella за една седмица! Той има своя опит в едно Член в Списание VICE документирано! Тук можете да разберете какви възходи и падения е преживял този човек, какви успехи има и какви опасности и странични ефекти са възникнали!
Наистина ли можете да ядете САМО Nutella?!
Какво се случва, ако ядете шоколадовия крем само за една седмица? Често се чуват цитати като „Можех да легна в Нутела"Или"Нутела винаги работи"- но какво се крие зад него ?! Журналистът Алегрети стартира самоексперимента и изпита от първа ръка какво може да направи чистата диета Нутела на тялото и най-вече на психиката.
Самоизпитът:
В края на експеримента Алегрети, който вече не е толкова щастлив и оптимистичен, поглежда назад към най-лошата седмица от живота си. Тялото започва да се затваря само след няколко дни да се бунтува и копнее за ценни хранителни вещества, които той просто не получава, когато консумира чаша Nutella. Толкова много странични ефекти са станали забележими за толкова кратко време, че този тип диета абсолютно не е за препоръчване. Загубил е 3 килограма, но на каква цена?! Ако погледнете етикета, всичко звучи доста обещаващо: Ядки и нуга крем, прясно мляко и лешници украсяват предната част. Ако обаче обърнете чашата и погледнете списъка на съставките, веднага разбирате откъде идват страничните ефекти!
Съставки на 400 g чаша Nutella (най-малък размер)
Направих списък за вас, където можете да видите какво всъщност е в сладкото изкушение!
- 2132 калории
- 27,2 g протеин
- 227,2 g въглехидрати (223,6 g захар)
- 124 г мазнини
- 14 г фибри
- 160 mg натрий
Състав: захар, растителна мазнина (палмово масло), лешници (13%), нискомаслено какао, обезмаслено мляко на прах (7,5%), емулгатор соев лецитин и ванилин.
Прясно мляко - няма как! Тук нищо не е прясно - млякото е просто изкуствено произведено на прах, лешниците се съдържат само в малки количества, а останалото се състои от захар и палмово масло! Не е известно колко грама Нутела всъщност е консумирал на ден. С чаша от 800 g просто консумирате 4264 калории - това в никакъв случай не може да бъде здравословно!
Nutella в големи количества е дори животозастрашаваща
Правилно сте прочели! Прекомерната консумация на Nutella може дори да бъде животозастрашаваща! Специално за страдащите от алергии и хората със слаба имунна система, вкусното кулинарно лакомство може да бъде фатално. Благодарение на висок холестерол, много захар и изкуствени съставки може в дългосрочен план заболявания като Диабет, запек, метаболизъм, проблеми с теглото и имунодефицит стани! Nutella е с доста ниско съдържание на хранителни вещества и високо съдържание на захар - толкова напълно безполезна за балансирана диета! Ако имате шоколад по-често, най-добре е да използвате тъмен шоколад с възможно най-високо съдържание на какао - консумираният в умерени количества е наистина здравословен!
Преди хаосът да избухне във вашия дом: Не е нужно да бързате веднага и да освободите домакинството си от очила Nutella! В крайна сметка има и наистина вкусни рецепти, в които можете да използвате отлично шоколадовия крем. Докато не прекалявате със сладките, няма нищо лошо в случайните вкусни филийки Nutella.