Диетата на Mayo и кърменето съвместими ли са Блогът
Диетата на Майо е ограничителна диета което се провежда за период от 14 дни, с обещания за значителна загуба на тегло. Прилагането му предполага стриктно зачитане на менюто му, чийто състав очевидно не е подходящ за всички. Това донякъде важи за бременни жени.
Диета, която не се препоръчва за кърмещи жени
За млада майка, периодът на кърмене не е благоприятен за спазване на драконовска диета като диетата на Майо. Всъщност нуждите от калории за кърмеща жена през първите 6 месеца след раждането са най-малко 1500 Kcal на ден.
Следователно това предполага, че за да запази здравето си и здравето на детето си, дневният му прием трябва да бъде над 1500 Kcal на ден, докато диетата на Майо изисква консумация на по-малко от 1000 Kcal на ден. В допълнение, това е диета с много ниско съдържание на протеини, в витамините и в минералите, основни хранителни вещества за производството на кърма.
Освен това менютата са много малко разнообразни и не съдържат млечни продукти като кисело мляко, мляко или сирене; продукти, които също са от съществено значение за здравето на новородената майка и качеството на млякото, което тя дава на детето си. Накрая, предвид многото ограничения, които този план предполага, има голяма вероятност резултатите да не бъдат устойчиви.