Диетата на Макробио на планетата Гуинет Полтроу

Гуинет Полтроу отдавна е обсебена от това, което яде. Тя дори би страдала от това, което специалистите в хранителното поведение наричат ​​„орторексия“, вид „здравословно хранене“, доведен до крайност, който се превръща в натрапчив.

планетата

На практика:В тази диета се кълнем в органични и макробиотици: без преработени продукти, без рафинирани храни, без денатуриращо готвене.- Разрешени са: плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, кълнове и водорасли. Трикът на Гуинет Полтроу, за да се избегне напукване на сладолед през лятото, е да хапе грозде в „замразен стил“.- Са забранени: месо, риба, яйца и всички млечни продукти.