Диетата на Фурман - Joël Fuhrman

Искате ли да отслабнете бързо по здравословен и естествен начин ?

joël

В тази прекрасна книга д-р. Джоел Фурман, опитен лекар, специализиран в храненето, ни представя много ефективна и научно доказана диета за бързо отслабване, без да правим излишни жертви, без да губим вкуса за ядене и най-вече без да качваме килограми веднага след това.

Силната страна на този метод е не само волята, но и знанията. Тайната на тази революционна програма се основава само на една много важна формула:
Здравето е връзката между хранителните вещества и калориите.

Колкото повече ядем храни с по-високо съотношение на хранителни вещества към калории, толкова повече се увеличава нашето благосъстояние и излишните ни килограми изчезват. Авторът ни показва храните и рецептите, които ни позволяват да се храним с удоволствие и удовлетворение, без да увеличаваме приема на калории и по този начин елиминираме желанието да ядем храни с високо съдържание на мазнини.

Благодарение на диетата на Fuhrman можете лесно да отслабнете с 9 кг за 6 седмици и това е само началото !