Диетата на д-р Синтия Сас, която ви кара да отслабнете с 5 кг за 7 дни
Много хора прекарват месеци или дори години, опитвайки се да хвърлят излишни килограми. Те умножават диетите, за да получат достъп до идеалното си тегло и да имат хармоничен силует. За съжаление, лошият избор на диета често води до натрупване на мазнини в тялото. Те могат да бъдат трудни за изместване, особено когато мотивацията варира с течение на времето. За да помогне на тези, които искат да се отърват от излишните си килограми, д-р Синтия Сас, диетолог със седалище в Ню Йорк, предлага проста и ефективна програма за отслабване, която да създадете сега.
Съавтор на диетата с плосък стомах, завършила диетология д-р Синтия Сас иска да предостави надеждни съвети за хората, чиято цел е да отслабнат. За да направи това, специалистът е избрал програма за отслабване, включително здравословни и разнообразни храни, с цел постепенно намаляване на излишните мазнини. Ако страдате от наднорменото си тегло и се чувствате сякаш сте изчерпали всичките си ресурси, за да се отървете от него, не губете надежда. Диетата, предложена от д-р Синтия Сас, ще ви позволипостигнете целта си след няколко дни само.
Какви са принципите на диетата ?
Диетата, разработена от д-р Синтия Сас, е публикувана в новата й книга Cinch! Целта на тази диета е да помогне на хората с наднормено тегло контролират апетита си към храна, свързват се с тялото си и ускоряват метаболизма на мазнините да отслабнете. Тази хранителна програма се разпространява за период от един месец, включително пет дни "Бързо напред", с други думи на експресна фаза. В продължение на пет дни, тялото се освобождава от натрупаните токсини и се подгответе да получите качествено хранене. След тази експресна фаза може да се въведе балансирана хранителна програма. Последното включва по-специално пресни плодове и зеленчуци, постни протеини, както и растителни мазнини. Допълнителният бонус на диетата е да се отдадете веднъж на ден, чрез настройка порция 70% какао шоколад поне.