Диетата на Деми Мур

Деми Мур прави триумфално завръщане във филма "Пълен газ". Тя ходи в бикини и изглежда по-добре от хората наполовина на нейната възраст. Неговата тайна? Това е сурова храна и спорт.

деми

Изключителна диета

За да поддържа тялото си във форма, Деми Мур се насочи към диета с ограничено съдържание на калории, която включваше много протеини и зелени растителни източници. През целия ден Деми Мур не се колебае да се поглези с няколко хранения, за да й помогне да поддържа бърз метаболизъм. Единственото диетично правило, което е повишило чистата им мускулна маса и сила, е яденето на протеин с всяко хранене, което осигурява на мускулите им хранителни вещества за развитие. Трябва да се каже, че дори суровата храна му отива! Актрисата успя да пие само вода през цялото си обучение.

Интензивно физическо укрепване

Деми Мур трансформира физиката си и укрепи мускулите си, като изпълнява различни дейности като тренировки с препятствия, бягане на крос и плуване. Тренировката му за насърчаване на издръжливостта му се дължи на движения с телесно тегло, включително стотици лицеви опори, коремни преси и клекове. Тя също практикува пилатес, йога и колоездене.