Диетата La Montagne - #adg
Планината е един от най-ужасяващите персонажи в „Игра на тронове“. Играе го Хафтор Бьорнсон. В реалния живот 27-годишният исландски актьор е истински побойник. По основателна причина той спечели титлата на най-силния човек в Европа. Както знаете, не печелите заглавие като това, като седите пред телевизора си и ядете чипс. Хафтор работи усилено, много усилено. Наскоро успяхме да имаме малко повече подробности за диетата му и тренировъчната му програма.
Мъжът, който е 6'7 и тежи 190 кг, съобщава, че консумира 10 000 калории на ден. Да! Правилно четете. Това е почти четири пъти повече от препоръчителния среден прием на калории!
За разлика от много хора, той не яде три пъти на ден. Не. За да консумира толкова много калории, той яде шест до осем пъти на ден, което е приблизително на всеки два часа.