Диетата, която му носи изпълнение Героят на Молдова, Пьотр Янулов мисли за Световното първенство

Пьотър Янулов се завърна у дома от Европейските игри със сребърния медал. Казва, че се занимава с борба от 11-годишна възраст и че този спорт няма да промени нищо.

която

Пьотър ЯНУЛОВ, БОЕЦ: "Най-силен в битките е възпитанието на дисциплина, удоволствието от работата, търпението."

Пьотр Янулов е роден в село Копчак, в Гагаузката автономия. В допълнение към среброто на Европейските игри, той спечели два пъти златото на световното първенство за ученици, бронзът на Универсиадата в Казан през 2013 г., с други финали на подиума на различни Гран при. През септември Янулов ще участва в Световното първенство по борба, проведено в Лас Вегас. Там той трябва да заеме едно от първите 5 места, за да се класира за Олимпийските игри 2016. Янулов казва, че чистият ум е ключът към успеха в борбата.

Пьотр ЯНУЛОВ, БОЕЦ: „Как да се мотивирам за битката? Какво си мисля? Напротив, опитвам се да извадя всичко от главата си, главата ми да е празна. Когато нямате мисли, имате по-бърза реакция. За да усетите максимално ситуацията, атмосферата, противника, бойния килим, с цялото тяло. "

Пьотър Янулов заявява, че представянето не се постига само благодарение на работата в тренировките, но и благодарение на добре обмислената диета. Преди състезания спортистът се отказва от млечни продукти и мазнини, консумира повече продукти, богати на протеини и витамини и пие много минерална вода.

Пьотър ЯНУЛОВ, БОЕЦ: „В турнирите имаме по 5 битки на ден и ни трябва много енергия, за да устоим. „За да видя с очите си как Пьотр приготвя диетата си, отидох с него до магазина.

Пьотр ЯНУЛОВ, БОЕЦ: „Между другото, пъдпъдъчите яйца съдържат повече протеини и аминокиселини, отколкото обикновените./Винаги ям овесени ядки, харесва ми. Понякога си купувам и мюсли, така комбинирани. Ако няма мюсли, можете сами да добавите ябълки и банани. "

На Европейските игри в Баку, Молдова спечели 3 медала, всички в борбата. Освен среброто, получено от Янулов, страната ни взе и 2 бронзови отличия, чрез Александру Чиртоака и Светлана Саенко.

Материалите на този сайт могат да бъдат взети в рамките на 150 знака и снимка, със задължително посочване на източника в заглавието. При уеб страниците трябва да се прикачи директната връзка към статията, а при телевизиите трябва да се посочи източникът. Забранено е копирането на видеоклиповете от сайта. Снимките, текстовете и видео изображенията в сайта са обект на интелектуална собственост на PRO TV и са защитени от Закона за авторското право и сродните му права.