Диетата, която да се приеме в случай на диабет преди диабет

Диабетът е патология, която засяга все повече хора и особено все повече млади хора. Дълго време честотата на диабета дойде след 70 години при мъжете и 75 години при жените. Но сега виждаме все повече и повече диабет тип 2 от 50-годишна възраст, особено при мъжете.

Обобщение

1. Какво е диабет ?
2. Какви са различните видове диабет ?
   1. Тип 1 или инсулинозависим диабет
   2. Диабет тип 2 или захарен диабет
   3. Диабет тип 3 или диабет на мозъка
   4. Гестационен диабет
   5. MODY диабет
3. Хигиенно-диетични мерки
   1. Физическа дейност
   2. Храна
4. Какво е преддиабет ?

Какво е диабет ?

Диабетът е заболяване, което се появява, когато нивото на глюкоза в кръвта, наричана още кръвна захар, е твърде високо. Глюкозата е основният източник на енергия в организма и идва от храните, които ядете.

Инсулинът, хормон, произведен от панкреаса, помага на глюкозата от храната да попадне в клетките за превръщане в енергия. Понякога тялото не произвежда достатъчно инсулин, или изобщо не го прави, или вече не може да го използва. След това глюкозата остава в кръвта и не достига до клетките. С течение на времето наличието на твърде много глюкоза в кръвта може да доведе до здравословни проблеми: сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, проблеми със зрението, увреждане на нервите, проблеми с краката ...

Какви са различните видове диабет ?

Има 5 вида диабет:

Тип 1 или инсулинозависим диабет

Обикновено се открива при деца или млади възрастни. Механизмът е следният: клетките на панкреаса вече не произвеждат инсулин, необходим на тялото. По този начин захарта вече не навлиза в клетките, които ще се използват, и остава в кръвта (като по този начин се повишава кръвната захар). Лечението е прием на инсулин.

Диабет тип 2 или захарен диабет

Това се случва особено след години на лоши хранителни навици, свързани с определен заседнал начин на живот.

Развива се през живота на няколко етапа:

1. Първо, диета, която е твърде богата на захари, повишава нивата на кръвната захар твърде много и твърде често. Това води до голямо производство на инсулин. С течение на времето клетките стават устойчиви на инсулин. Тази устойчивост също се влошава в случай на наднормено тегло/затлъстяване. Това еинсулинова резистентност.
2. На второ място, захарта застоява в кръвта и по този начин причинява хипергликемия. Тялото ще се опита да се адаптира, като допълнително увеличи производството на инсулин, което ехиперинсулинизъм.
3. Трето, клетките на панкреаса се изтощават и вече не произвеждат достатъчно инсулин, т.е.дефицит на инсулин.

Лечението е преди всичко промяна в диетата и след това прием на ADO (перорални антидиабетни средства) и може да стигне до прием на инсулин.

---