Диетата, базирана на плодове и зеленчуци, укрепва белите дробове Cuget Liber

Средиземноморската диета, базирана на зеленчуци (зеленчуци и плодове), риба и зехтин укрепва белите дробове, предпазвайки ги от много специфични заболявания, като астма или алергичен ринит. Според изследователи от Харвард това намалява риска от хроничен бронхит, заболяване, характеризиращо се с дихателна недостатъчност, причинена от тютюнопушенето. Понастоящем хроничният обструктивен бронхит е петата водеща причина за смърт в света. Средиземноморската диета, която беше следвана от изследваните субекти, доказа, че намалява с 50% случаите на хроничен бронхит. За разлика от тях, западната диета, богата на червено месо, мазнини и захари, увеличава риска от развитие на болестта с 356%.

плодове

Средиземноморската диета, базирана на зеленчуци (зеленчуци и плодове), риба и зехтин укрепва белите дробове, предпазвайки ги от много специфични заболявания, като астма или алергичен ринит. Според изследователите от Харвард това намалява риска от хроничен бронхит, заболяване, характеризиращо се с дихателна недостатъчност, причинена от тютюнопушенето. Понастоящем хроничният обструктивен бронхит е петата водеща причина за смърт в света. Средиземноморската диета, която беше следвана от изследваните субекти, доказа, че намалява с 50% случаите на хроничен бронхит. За разлика от тях, западната диета, богата на червено месо, мазнини и захари, увеличава риска от развитие на болестта с 356%.