DIETARTIS - Красота и диетология 12 природни съвета
12 естествени съвета
Някои храни също са известни със своите ползи за тялото, както и за кожата, ноктите и косата.
Ето 12 храни и подправки, чиито многобройни добродетели ви обещават както вътрешна, така и външна красота.
Джинджифилът е кореноплоден зеленчук, добре известен със своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Много повече, той също има способността да спира гаденето и повръщането.
За своето богатство в манган, и в мед . Манганът помага за предотвратяване на клетъчното стареене, укрепва имунната система, подпомага производството на полови хормони и също допринася за доброто здраве на костите. Медта също е от съществено значение за здравето. Този микроелемент играе основна роля в метаболизма на въглехидратите, липидите и желязото и точно като мангана допринася за имунната система.
С други думи, джинджифилът ви позволява да бъдете по-малко уморени и да остарявате по-бързо и в по-добро здраве, когато се консумира редовно.
Въпреки че силно се препоръчва джинджифилът да се държи в хладилник, имайте предвид, че джинджифилът има и добродетели по скалпа. При локално приложение под формата на лек в размер на една инсталация на седмица, той има, благодарение на своите съдоразширяващи свойства, способността да насърчава растежа на косата.
За да научите повече за това лекарство и да получите свидетелство, ви каня да се запознаете със статията на Paloma Tortillon .
Куркумата е на пръв поглед плюещото изображение на джинджифила. Неговите свойства също са подобни на този: той е антиоксидантен и противовъзпалителен. Антиоксидантната му сила обаче би била много по-мощна от тази на джинджифила.
В допълнение към своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, куркумата помага да се предотврати развитието на някои ракови клетки. Полезно за дълголетието, но и за благосъстоянието: позволява по-специално да се подобри качеството на кожата и насърчава храносмилането.
Куркумата има толкова богати органолептични качества, че се използва като подправка и като оцветител в хранителните препарати. В допълнение, той представлява богатство от желязо и в манган .
Желязото е основен минерал в състава на червените кръвни клетки, които транспортират кислород до всички клетки на нашето тяло.
Благодарение на антиоксидантния си ефект, куркумата помага за изсветляване на скучната кожа и следователно е отличен коректор. За да се насладите на ползите от него върху кожата, тя може да се смеси с прясна мътеница и да се нанесе върху зоната около очите за няколко минути. Препоръчваме около 3 експозиции на седмица, докато се получи желаният резултат, и то в минимални количества. С продукта трябва да се работи внимателно.
Куркумата също помага в борбата с акнето благодарение на своите противовъзпалителни свойства. За да научите повече за маските за лице, направени от тази подправка, ви каня да се запознаете със статията на канадския блогър Lookdujour .