Диета за задържане на вода против задържане на вода Диета с плосък корем и диуретик

Диета за премахване на задържането на течности и плосък корем.

Диетата за задържане на вода се състои от диуретични и чисти храни, които ще ви помогнат да намалите обема. Най-добрите храни за задържане на вода са зеленчуците и плодовете. Диетата за задържане на течности ще ви помогне да отслабнете, да избегнете запек и да изгорите мазнините.

Задържане на вода: Разтворът, който работи за задържане на вода

Задържане на вода: Диуретични храни за премахване на задържането на вода

Диетата за задържане на вода използва диуретични храни, основните от които са:

• грозде, ананас, ябълка, круша, пъпеш
• артишок, целина, аспержи

След това, диетичното меню на диетата за задържане на вода, състояща се от здравословни и вкусни храни за отслабване, бързо отслабване и плосък корем.

Диетично меню за задържане на вода и плосък корем

Понеделник и вторник

Закуска:
Чай с 1 филийка препечен хляб и 1 ябълка.

Обяд:
1 чиния зеленчуци (варени или сурови). 1 голяма филия пълнозърнест хляб. За десерт 1 филия пъпеш.

Да опитам:
Чай с 1 филийка препечен хляб и 1 купа стафиди.

Вечеря:
1 чиния зеленчуци (варени или сурови). 1 голяма филия пълнозърнест хляб. За десерт 1 круша.

---