Диета за прочистване на червата
Има много опции за разтоварващи дни и почистващи диети, които не само ще помогнат за свалянето на няколко излишни килограма, но и ще помогнат за нормализиране на метаболизма, прочистване на червата, ще се отървете от чувството за тежест в стомаха. Накратко, диетите за прочистване на червата ще помогнат за възстановяване на реда в тялото и в резултат на това ще подобрят външния ви вид.
Ориз и пречистване
Оризът, както всички зърнени култури, се отнася до абсорбиращи продукти. Състои се от фибри, които като гъба абсорбират всичко, което не е извлечено и не е сварено в храносмилателния тракт. Не е изненада, че мнозина предпочитат диети за почистване с ориз.
Предлагаме ви да седнете на 10-дневен режим на прочистване, при който ще се отървете от 3-4 кг.
Менюто за храна
По време на диетата трябва да се храните на всеки два часа, за да не изпитвате остър глад. Основното хранене е оризът, който трябва да се накисва преди готвене за една нощ, да се измие и свари без сол.