Диета за повишен холестерол - Намаляване на холестерола
- Главна страница
- Общопрактикуващ лекар
- Поръчка
- Писане на рецепти, лаборатория, препоръка
- Обади се вкъщи
- Такси
- Информационен лист, семейна карта
- Формуляр за лиценз
- Лекар по трудова медицина
- Тестове за правоспособност за работа
- Наградни елементи
- Професионални категории здраве
- Препратки
- Документи - изтегляне
- Акупунктура
- Въведение
- Какво представлява акупунктурата? Как работи?
- Цени
- Снимки
- Персонал
- Полезна информация
- Това, от което не се нуждаете, е ЛЕКАР
- Полезни съвети, диети
- Новини
Диета за повишен холестерол - Намаляване на холестерола
За щастие, високият холестерол е неприятно състояние, както се вижда от многобройни проучвания и ежедневен опит. Нивата на холестерола могат да бъдат намалени чрез диета, промени в начина на живот и физическо обучение, но само с максимум около 10-20%. Често, особено в случай на коронарна болест на сърцето, диетата не е достатъчна, за да се постигне желаната цел за холестерол под 5 mmol/l, като в този случай също са необходими лекарства. Сред лекарствата, т.нар статините са подходящи за понижаване на нивата на холестерола с повече от 30%. Лекуващият лекар зависи от това кога е подходящо да се започне диетата или, понякога едновременно с това, лечение със статини.
Какви мазнини в кръвта знаем?
Най-известен е холестеролът, който в някои количества е от съществено значение за организма като компонент на клетки, хормони, витамини. Произвежда се отчасти от тялото, от черния дроб, отчасти чрез консумация на хранителни вещества от животински произход. В случай на наследствена предразположеност, високите нива на холестерол изобщо не са необичайни, това се дължи главно на вътрешното производство и по-малко храна и може да се намали предимно с лекарства. Горната граница на нормалния холестерол е 5,2 mmol/l. Трябва да се положат усилия да не се надвишава тази стойност в случай на сърдечни заболявания, диабет, атеросклероза или ако са налице повече от два рискови фактора.
HDL холестеролът е холестерол, доставян от HDL молекула, която се счита за защитен фактор срещу инфаркт. Това, ако се намира в достатъчна концентрация, може да предотврати отлагането на холестерол и дори да го вземе от съдовата стена. Тъй като HDL е защитен фактор според функцията си, нивото му е добро, ако е високо, така че ако е над 1,0 mmol/l, е между 1,0-2,0. Стойността му е под необичайната под 1 mmol/l.
Триглицеридите са друг вид мазнини в кръвта с нормален горен ефект от 2,3 mmol/l. Според последните препоръки е идеално, ако стойността му остане под 1,7 mmol/l. Триглицеридите също се считат за отделен рисков фактор за миокарден инфаркт, особено при затлъстяване, диабет или когато нивата на алкохол в кръвта са повишени. Често е по-висока при жените.