Диета за отслабване в 4 купи; Списание Плутон
Видяхте я, чухте я, прекосихте й пътя и тя ви спечели. Говорим за нея повече от слухове, тази импулсивна жена, толкова пълна с жизненост, че изглежда приписва всичките си качества на тигъра, но усмивката й не хапе.
Д-р Мари-Антоанета Сежан, е диетолог, психосоматик от Мартиника, президент и активист на асоциацията Nutricréole. Тя се зае с креолската кухня, онази пикантна кухня, която кара всички пътници в тропиците да слюноотделят и се казва, че не прави нищо добро на местните жители. Това е вкусна битка, защото тя не иска да ни забрани - а да ни научи да ядем и да превъзпита нашия начин на гледане на храната. Тя иска да ни покаже, че не е достатъчно просто да се въздържаме от нея без видима причина, да отслабнем или да опитаме скъпи диети, някои от които не работят постоянно. Положителен, движете се и се храните добре, тройна динамика, прост и ефективен глобален подход за прочистване на тялото и ума.
Стресът предизвиква съхранение, затова теглото на ума е много важно при диета за отслабване. Всеки, който не стабилизира емоционалното си състояние, трудно ще види резултата от стремежа си за отслабване, като стресът е основният фактор за отслабването. Родена от богат и разнообразен исторически микс, креолската чиния за съжаление има тенденция да изглежда еднакво във всички менюта на ресторанта, както и в кухнята на домакинята. Наследството на европейската кухня в креолската традиция позволява да се регулира и дава много възможности за трансформация и хармония на вкуса на креолската кухня.
Поради техните далечни пътувания солта се превърна в консервант на големите кораби, които се канеха да завладеят островите, и стана трудно да се отървем от този добър солен вкус, който сега ще насърчи хипертонията, задържането на вода и мазнини при някои хора. Ядем твърде много сол по целия свят, но особено в нашите географски ширини. Солта възбужда жаждата и глада, производителите също ни тласкат към сладката врата на лакомията, която ще се размножава и насърчава бързото наддаване на тегло.
За съжаление, когато една консервирана сода съдържа 14 g добавени захари в Западна Индия, те са 10 g в метрополия Франция.
Високият процент на диабета налага да се вземат здравни мерки, за да се обърне тенденцията. Ето как законът, целящ да гарантира качеството на предлагането на храни в чужбина, известен също като законът Lurel за захарта, видя светлината на 4 юни 2013 г. Целта му е да намали нивата на захар на продуктите, произвеждани и продавани в отвъдморски региони.
"Утринната захар ви огладнява"
За всеки своето мнение, за всеки глад, за всеки свой сандвич, но е много важно закуската да не се отклонява към излишък от захар вместо добрите протеини, от които се нуждаем, и да осигурим яйцата, шунката, риба или месо или дори млечни продукти или маслени плодове ...