Изпражнения и здраве какво е "нормално" кабинет Б
Написано от Кабинет Б
Практика по остеопатия в Тулуза, обединяваща остеопати с различни специалности, всички движени от желанието да създадат истински отношения на доверие със своите пациенти.
Табу, скромност, отвращение ... Има много причини да не говорим за нашата кака. Самото използване на думата "пу" може да ви накара да се усмихнете и да ви звучи малко познато. Думата почти не се използва в здравния сектор, където предпочитаме да говорим с вас за вашите изпражнения.
Изводът обаче е ясен: всички ние имаме движение на червата и не би трябвало да е проблем да говорим за това свободно.
Ето защо редуваме двата термина в тази статия. Защото много добре знаете какво имаме предвид, без значение каква дума използваме.
Всъщност да се интересувате от изпражненията си означава да се грижите за здравето си, да слушате тялото си и какво се случва вътре. Да го анализирате означава да се уверите, че чревният транзит работи правилно.
Все още се притеснявате да говорите за това? Насладете се на поверителността на вашия компютър, таблет или телефон, за да научите повече по темата, защото да, всичко, ще знаете всичко за каката.
Преди да влезем в повече подробности, нека изясним всички по темата.
Кратък преглед на изразите, свързани с нашия транзит.
Поставете праскова, отидете на трона, направете голямата комисионна, пуснете баласт, разтопете торта, вземете крокодила във ваната, направете голямата комисия, накарайте пълничките да говорят, пуснете тухла, подайте фалит и т.н.
От какво са направени нашите табуретки ?
Всъщност изпражненията са резултат от погълнатата храна. Следователно те се състоят главно от мъртви храносмилателни клетки, органични вещества, несмилателни влакна и бактерии.
Вярно е, че не е много сладко, но всъщност по време на храносмилателния процес тялото възстановява хранителните вещества, от които е съставено нашето хранене, и с напредването на процеса на храносмилане се отървава от това, което не е за него.
Храносмилането започва в началото на храненето с поглъщането на храните, които съставляват нашата плоча, не без да са отделили слюнчените ензими при вида на това вкусно ястие, храната след това преминава в стомаха и червата.
По време на това преминаване тялото усвоява основни хранителни вещества и ги предава през кръвта ни.
В крайна сметка това, което не е полезно или това, което е токсично, се транспортира до дебелото черво за окончателна евакуация.
Преди да завършите в тоалетната си, табуретката ви изминава почти 30 фута от извита верига. Всъщност табуретката ви познава отвътре и затова заслужава внимание.
Честота
Честотата може да варира при отделните индивиди, всички имаме различни темпове на евакуация и асимилация. Също така, в зависимост от начина на живот, диетите, промените в навиците честотата може да варира.
Ако трябваше да дадем средна стойност за честотата на нашите изхождания, бихме могли да се договорим веднъж на ден. Това обаче е средно, така че някои ще изхождат два пъти на ден, докато други ще изхождат веднъж на всеки два дни.
Тук няма истинско нормално. Веднага щом се появи желанието, трябва да отидете до тоалетната. Докато не страдате от определена болка в стомаха, има голяма вероятност транзитът ви да се оправи.
Ако обаче изхождате 4 или 5 пъти на ден или ходите много рядко (3 пъти седмично или по-малко), това може да е синоним на прекъсване на транзита и е препоръчително да говорите с терапевта си. Без паника, временна диария или запек са често срещани заболявания, които обикновено се лекуват лесно и естествено.