Диета за отслабване с лекар Kölner Stadt-Anzeiger
диета: Отслабване с лекаря
Ханс Шумахер е свалил 70 килограма чрез желязна дисциплина и с помощта на лекари.
Кьолн -
Ханс Шумахер всъщност се справяше добре. Кафето с мляко и захар беше неговата закуска, от обяд беше поднесено. Често имаше месо, между много сладки неща, вечер чипс от торбата и пшенична бира пред телевизора, а между тях винаги имаше шоколадови блокчета. „Бях абсолютен стрес, казва ИТ мениджърът от Нойс с поглед назад,„ но не бях нещастен “.
Нищо не е притиснато, нищо не е притиснато, само че той бързо остана без дъх и силно хъркаше през нощта и имаше паузи в дишането. "Но много хора имат сънна апнея като тази, това всъщност не е лошо", спомня си 46-годишният мъж, когато тежеше 165 килограма и беше висок 1,89 метра. "Нямах нищо общо със спорта, карах дъщерите си да се возят в колата. Седя на работа."
Отслабването в група е по-лесно
Дори когато двама колеги се регистрираха за новата програма за отслабване на хора с много наднормено тегло в университетската клиника през 2009 г. след доклад в "Kölner Stadt-Anzeiger", Шумахер категорично отказа, когато го попитаха дали би искал да участва. Първо. Но малко след това семейният човек беше при семейния лекар. Рутинна проверка. "Моят лекар ми беше диагностицирал високо кръвно налягане и ми беше предписал бета-блокер. Това беше ключовото преживяване за мен, тъй като при никакви обстоятелства не исках да пия лекарства до края на живота си като баба ми, която винаги помня с кутия с хапчета."
Така че Шумахер се записа в края на краищата, всъщност твърде късно. Но тъй като той и двамата му колеги създадоха своя собствена мини-група в групата, отговорниците си затвориха очите. „Груповата динамика е изключително важна“, казва д-р. Майкъл Фауст, който ръководи програмата в центъра за медицинско затлъстяване, здраве и метаболизъм (накратко Magnus) в университетската болница в Кьолн. В края на краищата всеки може да диети за себе си у дома, но шансовете за успех са малки, а в тежките случаи, в които Magnus е специализиран, дори нулеви. "Изградихме цяла къща около действителната програма за отслабване. Тук лекари, психолози и спортни учени работят ръка за ръка, за да осигурят цялостна грижа", обяснява Фауст.
Разделянето на три хранения е важно
За една година групата от 16 участници се среща ежеседмично, като винаги тежи първо. „Този ритуал беше изключително важен за мен“, казва Ханс Шумахер, който през лятото на 2009 г. имаше индекс на телесна маса (ИТМ) от 44. Единият говори за затлъстяване от ИТМ от 30. Едногодишната програма за хранене започва радикално: През първите дванадесет седмици участниците получават само сашета. „Продуктът се нарича Optifast и представлява концентрирана хранителна смес, която се смесва с вода. Всеки ден се консумират пет порции прах, който се предлага в аромати от чубрица (картофи и праз) до сладка (ванилия или шоколад), най-вече три пъти на ден “, обяснява Хайке Гюделхьофер, която се грижи за участниците като диетолог. Разделянето на три хранения е важно. "Много хора с наднормено тегло не закусват. Първо трябва да се научат да ядат редовно отново.".
Ханс Шумахер (вдясно), преди да започне последователната си диета.