Диета за метаболитен баланс - чудо за отслабване или списание Rip Off Article
Диетата за метаболитен баланс е един от най-рестриктивните и в същото време един от най-скъпите методи, които човек може да избере да отслабне.
Публикувано от: Redaktion in Diets 24 март 2011 г. 0 2747 преглеждания
Диета за метаболитен баланс - търсене на улики в стойностите на кръвта
В началото на диетата за метаболитен баланс има анализ на кръвта, при който освен кръвната захар на гладно се определят 36 различни стойности на кръвта. Освен това участникът е разпитан подробно за хранителните си навици, харесванията и антипатиите си по отношение на различни храни и медицинската си история. След това всички тези данни се обработват от компютър в индивидуален план за поведение и хранене, който се предава на участника. Този план съдържа списък на всички разрешени и строго забранени храни, както и точни количества за диетичните планове на менюто. Заедно със сертифициран консултант по диета за метаболитен баланс, който лично ще придружава и следи всичко оттук нататък, може да започне строгата програма с четирите си фази.
Кратка версия за ръмжещи стомаси
В Фаза 1 „Изтопването“ е направено: Тялото е подготвено за диетата в продължение на два дни, като се използват естествени лаксативи (например чай от кора от зърнастец) и лека диета. Фаза 2 след това преобръща изцяло предишната диета. Сега порциите врабче идват в чинията, които трябва стриктно да спазват списъка на разрешените храни и основите на диетичния план. За поне две седмици. След това се затваря Фаза 3 при което опънатите юзди се разхлабват малко. Тогава се формира заключението, което трябва да се запази за цял живот Фаза 4, в който успешно отслабналият вече участник трябва винаги да наблюдава и да следва наученото по време на програмата.
Какво наистина работи тук?
Приписването на определени храни към определени кръвни показатели в услуга за успешна загуба на тегло до голяма степен се класифицира от диетолозите като неоснователно суеверие. По-скоро могат да се приемат двама много различни „стари познати“ като действителни участници в успеха на диетата на метаболитен баланс:
- Драстично намаляване на приема на калории
- във връзка с предпочитаната употреба на храни с нисък гликемичен индекс.
Има и два психологически фактора, които също влияят наНаблюдатели на теглоДействие:
- Цената на програмата е сол и черен пипер. Това, което беше толкова греховно скъпо и толкова болезнено в портфейла ви, разбира се се управлява с много повече енергия, отколкото диета, която не струва нищо.
- Личният акомпанимент създава огромен социален и емоционален натиск, който отслабва само мисълта за малко нарушение на диетата. В края на краищата, не искате да бъдете осъждани за срамни грехове от показалеца на везната по време на седмичния отчет за социално тегло.
Заключение
За тези, които не се страхуват от стесняващия корсет от строги правила и забрани на масата и които се справят по-добре с натиска на социалните групи, когато губят тегло, отколкото сами, диетата за метаболитен баланс може да бъде изход от наднорменото тегло. Същият ефект обаче може да бъде постигнат и без огромни разходи чрез създаване на малка общност от интереси на хората, желаещи да отслабнат (евтина алтернатива е например аптечната диета: По-леки, живеещи в Германия), а след това като група за една от многото изпитани диети с ниско съдържание на въглехидрати Диетите решават. Тогава, между другото, в началото не трябва да тече кръв.
Оценете тази статия!
Хареса ли ви тази статия? Тогава просто ни кажете вашето мнение.