Диета за малабсорбция на фруктоза - всеядни животни

Мила Оливия! След 2-годишно проучване след операция на жлъчката, фруктозната малабсорбция е диагностицирана с начален рефлукс и е препоръчана диета. Както дебелото черво, така и тънките черва са възпалени, но няма други лезии. След дълга ориентация се оказа, че тази диета не е толкова проста, колкото захарта е в почти всичко. Според моя опит има и проблеми с въглехидратите, тъй като причинява същите симптоми (подуване на корема, гадене, диария-запек последователно, мигрена, промени в настроението, депресия и др.) Вече съм приемал много лекарства, ензими, пре-пробиотици, храносмилателни стимуланти, но нито един не е доказано ефективен. Винаги решавам да не ям нещо подобно, но някак си винаги се сблъсквам с нещо, което е проблем и не съм бил асимптоматичен от 2 години и опитвам. Колкото и да е странно, жадувам за захар и знам, че тя създава много проблеми. Бих искал да попитам какво бихте предложили за закуска, обяд, вечеря. Или докога подобна диета ще бъде ефективна? Колко време трябва да го правя, до края на живота си или след известно време нещата ще се възстановят вътре? Благодаря Ви предварително за отговора.

---