Диета за кръвна група - страница 7 - хранене - med1
Уикипедия за диетата на кръвната група
Уикипедия може да не е мярката за всички неща, но критичните коментари са трудни за опровержение.
* Повечето препоръки на диетата за кръвна група са научно неустойчиви. Няма доказателства за лектиновата теория.
* Няма научни изследвания, които да доказват връзките между кръвните групи и болестите. Също така няма проучвания, показващи връзка с продължителността на живота.
* Няколко учени поставят под въпрос реда, в който са се образували кръвните групи. Кръвна група А, а не 0, трябва да е най-старата кръвна група. Тъй като големите маймуни имат подобни кръвни групи като хората, теорията за еволюцията гарантира, че кръвните групи нямат нищо общо с човешките икономически системи.
* Някои от препоръките и забраните са напълно произволни или базирани на грешки. Например, предполагаемата непоносимост към мляко на кръвни групи 0 и А е само резултат от объркване на имената. Алфа-N-D-галактозата принадлежи към кръвна група В, докато млякото съдържа бета-N-D-галактоза. Молекулите на тези видове галактоза са сходни (оттук и сходното име), но ефектът в организма е напълно различен. Дори теорията за лектина да е вярна, отрицателният ефект на млякото върху хора с кръвна група 0 или А ще бъде напълно изключен. Освен това, в райони с особено голям брой носители на кръвна група В, непоносимостта към лактоза е особено широко разпространена.
* Adamo съветва кръвни групи 0, A и AB да избягват млякото. В Германия това би било 80 процента от населението. Само в Азия кръвната група В е най-силно представена. Въпреки това, регионалното разпространение на непоносимост към лактоза противоречи на неговата теория, защото е много по-често в Азия, отколкото в Европа.
* В зависимост от кръвната група, съдържанието на протеини в диетата понякога е прекомерно, което може да доведе до подагра или образуване на пикочни камъни. Групата "ловци" получава твърде малко въглехидрати и фибри.
Оценка на диетата от Stiftung Warentest: „Тъй като все още сме живи въпреки векове нарушения на тези правила, възниква въпросът за смисъла и безсмислието на диетата. (.) Струпване на кръвни клетки (чрез лектини, добавете) беше Досега не е открит нито един случай. И липсват доказателства, че болестите са повлияни положително от диетата на кръвната група. " (Източник: Stiftung Warentest, диети със специално издание, 2005)
От изявление на Германското общество по хранене (DEG): „В никакъв случай не е научно документирано, че лектините от храни водят до аглутинация в кръвта. (.) D'Adamo използва необезпечени, съблазнително просто звучащи предположения като факти и предоставя Лектините в храната представляват обща опасност. (.) Повечето растителни лектини са безвредни. (.) Освен това нагряването унищожава лектиновата активност в почти всички храни, с изключение на печените фъстъци (.). "