Диета за кръвна група факт или фокус покус Здраве и хранене
Той няма доказана научна основа, но все пак работи. Ако се храните според кръвната си група, ще отслабнете, ще бъдете по-здрави, пълни с енергия. Поне това обещава д-р Д’Адамо, създателят на диетата за кръвна група, като същевременно изразява постоянното недоволство на медицината.
Теорията не е нова, има лекари от 50 години, които са намерили ключа към здравословното хранене при категоризиране по кръвна група.
Със сигурност е вярно, че ние не сме еднакви и от нещо единият човек яде месо с месо и е много добре от него, докато другият живее от растителна храна и се кълне в него. Така че не е нужно да вярвате в хранене с кръвна група, но си заслужава да опитате.
Теорията е, че всяка кръвна група има свое уникално вещество, което кара тялото да реагира зле на определени храни и това води до различни заболявания и физически разстройства. Той също така определя производството на стомашна киселина и функцията на храносмилателните ензими. Така ако ядете правилните храни за вашата кръвна група, тялото ви ще усвоява и използва храната по-ефективно, което води до загуба на тегло от една страна и по-здраво тяло от друга.
Ние вярваме, че това е генетично кодиран процес, предизвикан от човешкото развитие, но също така е вярно, че храните, разрешени за всяка кръвна група, никъде не включват шоколад, пица или Somló. В допълнение, D’Adamo поддържа скъпата диета на толкова ниски калории в препоръчваните ежедневни диети, че загубата на тегло е неизбежна, ние следваме менюто на всяка кръвна група. Ето защо, ако искате да използвате диета за кръвна група в дългосрочен план, трябва да промените първоначалното меню. Достатъчно е да ядете толкова много от храната, която е благоприятна или неутрална за вас, колкото и да живеете добре, не е нужно да гладувате, за да изпитате полезните ефекти от диетата скоро.
За какво ви задължава кръвта ви?
Създаден е за първи Въведете 0 риболовецът-ловец, чийто препоръчва се богата на протеини, нисковъглехидратна диета. Можете да ядете всякакъв вид месо, зеленчуци, плодове, но също така трябва да избягвате зърнени храни, млечни продукти и някои видове маслодайни семена.