Диета за дете Въпрос към диетолога Биргит Нойман - Готвене за деца
Отговор от Биргит Нойман
Здрасти,
Надявам се да ми помогнете малко.
По време на последния U, лекарят установи, че моят 8-годишен син е с 3 кг наднормено тегло. (140 см - 43 кг) - трябва да отслабнете. сега как? Сладко (само малко, само веднъж на ден) и само вода като напитка - разбрах това. Колко постно готви? и какво? без паста или само 1 ден в седмицата? . има толкова много информация . може би. Можете да ми напишете няколко ключови думи за това какво трябва да търся (google и т.н.) Диетата би била погрешна . А вечерята е голяма тема за нас - иначе винаги беше хляб. има ли други варианти? какво би било по-добре?!
Много благодаря
от mamaben на 14 март 2014 г., 9:11 ч
диета за дете?
Здравей мамо
Като част от работата ми тук във форума Cooking for Children, не мога и не мога да ви помогна с въпроса ви. Ако е необходимо питате д-р. Автобуси веднъж след това.
Доколкото мога обаче, искам да го разгледам малко по-отблизо.
Наднорменото тегло е основен проблем в тази страна.
„Затлъстяването“ е чувствителен въпрос и действията трябва да се обмислят много внимателно.
Ако е необходимо, трябва да получите второ мнение.
Ето още няколко въпроса:
Развитието на теглото на сина ви винаги ли е било забележимо и отклоняващо се със силна възходяща тенденция?
САЩ винаги са били забележими в това отношение?
Или е за първи път?
Излишното тегло нараства - със следващия скок на дължината. Теглото остава, нарастването на дължината се увеличава.
По-скорошни резултати от изследвания, например, сочат в посока на чревните бактерии в развитието на масивен обем на тялото. Тогава би трябвало да помогне, ако диетичните фибри не се консумират в твърде голямо количество. Между другото това беше споменато.
Ядете ли много пълнозърнести храни?
Други фактори също оказват влияние върху теглото: генетика, физиология, анатомия и много други.
На първо място, би било добре, ако водите дневник за хранене за около седмица. Лекарят или диетолог биха могли да проверят това. Възможно е да има различни аномалии, които биха могли да бъдат променени за нула време. Например, високата консумация на плодове (сокове), твърде много безалкохолни напитки и т.н. Или твърде малко упражнения, стрес, притеснения, твърде много телевизия във връзка с повишен апетит също могат да бъдат причинени.
Резюме:
Дневникът на храненето би бил полезен, за да можете да получите общ преглед дали има много това, което детето ви консумира и какви предпочитания или евентуално "лоши" навици на хранене или пиене.
Това може да се използва за груба проверка дали диетата приблизително отговаря на обичайните препоръки. Или дали например консумацията на плодов сок е твърде висока, количеството мляко твърде голямо.
Проучване може да покаже, че например безалкохолните напитки в частност могат да имат отрицателни ефекти. Би трябвало да помогне, ако в училище се пиеше само вода (като напитка).
Просто се свържете отново, ако искате.
Поздравления
Б. Нойман
от Биргит Нойман на 15 март 2014 г.
ДОКЛАДВАНЕ
синът ми беше вече 4140 и 56 см при раждането. Всички U винаги бяха незабележими. Започна само с училище. (Напрежение под стрес?!) Предполагам, че е пил много ябълков сок . и е ял много от скука (той също яде плодове/зеленчуци от скука). Вече не. Ще продължим да ядем трупи и да видим колко всъщност яде. Не изглежда и дебел - просто голям. Нашият проблем е, че откакто е роден, 3 педиатри са поели практиката и нямаме лице за контакт - но файловете нямат "връзка" .
от mamaben на 15.03.2014г
диета за дете?
Здрасти,
Аз се намесвам, когато мога.:) Имам отношение към предмета професионално.
Както вече споменахме, няма ЕДНА причина за затлъстяване при деца/юноши. Особено след като затлъстяването не се отнася и за вас. Исках само да спомена, че освен балансираната диета, ДВИЖЕНИЕТО винаги играе решаваща роля. Така че в допълнение към дневника за хранене, можете да водите и дневник за движение за една седмица. Знам, че това е трудно (училище.), Но бихте могли да помислите: ако сте навън и много, занимава ли се с клубни спортове, колко часа телевизия има и т.н.
Това се отнася и за възрастни, между другото, вкусната храна не винаги е виновна.;)
от Меви на 15.03.2014г
ДОКЛАДВАНЕ
Здравей мамо
вече имате подход с теорията за хранене от скука и евентуално твърде много ябълков сок.