Диета за бързо и лесно възстановяване след козметична хирургия - Др
Повдигане на бедрата, тайната на тънките и секси крака
Как да получите плосък, стегнат и подмладен корем. Абдоминопластиката е отговорът!
Храна. Жена със зелена ябълка
Диета за бързо и лесно възстановяване след козметична операция
Естетичната операция идва с толкова много емоционално натоварване, въпроси, страхове, очаквания, нетърпение за всеки пациент, че има твърде малко да се говори за частта за възстановяване. Но както за хирурга, извършил операцията, така и за пациента, периодът на възстановяване е важна част от целия процес, при който не трябва да се случи нищо, което не се очаква да се случи.
След естетична операция нетърпението да се върнете към живота преди интервенцията е голямо, но още по-голямо е нетърпението да видите собственото си тяло с новите му форми. В допълнение към всички лечения, посочени от лекаря, и персонализираните препоръки, които всеки пациент трябва да получи след операция, храненето също е от особено значение в процеса на възстановяване.
Всяка операция причинява много промени в тялото, тя оставя своя отпечатък върху храносмилателната система, енергийните нива и как тялото реагира на различни възпаления. След операцията тялото се нуждае от допълнително гориво, за да могат клетките да се регенерират и да възстановят нормалните нива на енергия. Ако знаете от какво се нуждае тялото ви, ще можете да възобновите обичайната си рутина по-бързо и да се почувствате по-добре. Сега тялото се нуждае от витамини и минерали, които можете да усвоите чрез подходяща диета. Балансираната и здравословна диета е изключително важен елемент в процеса на възстановяване, след сложна хирургична операция.
Прилагането на болкоуспокояващи, антибиотици, анестезия и липса на физическа активност в резултат на козметична хирургия може да причини стомашни проблеми и запек, което ще причини дискомфорт и дори болка. В следоперативния период избягвайте всичко, което означава преработени храни, сладкиши и млечни продукти, за да избегнете запек. Пациентите, подложени на операция, се препоръчват да ядат храни с високо съдържание на фибри, за да избегнат храносмилателни проблеми. Фибрите се съдържат в овесените ядки, плодовете и зеленчуците, пълнозърнестите храни.
Слаб протеин
Протеинът се съдържа в много храни, но диетолозите препоръчват да се избягва червеното месо и млечните продукти, за да се избегне запек по време на възстановяване. Слабият протеин по време на възстановяване е идеален, защото може лесно да се смила. Този вид протеин помага за регенерирането на тъканите, които са били засегнати по време на процедурата. Сред най-добрите източници на постни протеини са яйца, морски дарове, бобови растения, суроватъчен протеин.
За бързо и неусложнено възстановяване пациентите трябва да гарантират, че тялото се храни с правилните хранителни вещества. Витамин А е идеален за регенериране на меките тъкани и помага за намаляване на възпалението. Витамин С е необходим за синтеза на колаген, който допринася за заздравяването и спомага за укрепването на тъканите. Витамин К помага на кръвта да се съсирва и намалява отока. Витамин А се съдържа в сладките картофи, морковите, къдравото зеле, пъпешът, отлични източници на витамин С са цитрусовите плодове, плодовете, броколите, зелето и плодовете, а витамин К може да се приема от зелени зеленчуци, риба, пиле и авокадо.
Имейл: [email protected], Телефон/WhatsApp 0722 392 382, лични съобщения във Facebook и Instagram.
Благодаря ви, че прочетохте тази статия. Ако считате информацията за полезна, можете да я споделите с приятелите си с просто СПОДЕЛЕТЕ .
Ако искате да сте винаги в крак с това, което публикувам, каня ви:
ХАРЕСАЙТЕ страницата на д-р Силвия Станкулеску във Facebook
Последвайте ме на INSTAGRAM @drsilviastanculescu