Диета за бременност нашите съвети за добро хранене по време на бременност
Публикувано на: 23.08.2016
По време на бременността приемането на балансирана диета за бременност е от съществено значение за поддържане на тонуса, поддържане на добра форма и насърчаване на хармоничния растеж на детето ви. Предпочитайте витамини и минерали, защото да се храните добре означава да дадете на бебето си много хубави неща! Три малки съвета за внасяне на малко благополучие в чинията ви.
1 Избягвайте лека закуска:
Приемете здравословна диета с балансирано и редовно хранене, започнете деня с балансирана закуска и завършете с лека вечеря. Много хранителни вещества в нашите храни са от съществено значение за вас и вашето дете, може да се нуждаете от допълнителни витамини и минерали по време на бременност: говорете с Вашия лекар или потърсете съвет от диетолог.