Диета за 3 дни с 3 килограма минус кисело зеле! Червило Blikk
Празниците натоварват не само стомаха ни, но и портфейлите ни. Тази светкавична диета може да бъде лек и за двете. Излиза от хапчета, плюс това е много лесно да отслабнете с кисело зеле!
Всички гледат това сега!
Фризерът ви пълен ли е с месо? Ще ви покажем колко дълго можете да го съхранявате там
Мъжът, който тъгува по баща си, качва бездомник, напоен с дъжда, в колата на баща си една нощ. Тогава се случва нещо невероятно
Киселото зеле и сокът му са пълни с витамини, имат благоприятен ефект върху чревния тракт, консумират го като приятен страничен ефект и също така инхибират растежа на туморните клетки. Накратко, модерна панацея, която нашите предци са използвали.
Той е направен от зеле от глави, което поради много високото си съдържание на витамин С е отлично за подпомагане на кръвоносните съдове и за укрепване на имунната система. Но истинската тайна не е (само) в това, а във високото съдържание на фибри. Фибрите са храни, които не се абсорбират, клетъчната стена на растителните клетки или целулозата не могат да бъдат усвоени от човешкото тяло, така че тези влакна действително действат като четка в нашия чревен тракт - помагат за изхвърлянето на всички неподходящи отпадъчни продукти. Те също така свързват водата, така че редовната консумация на кисело зеле може да помогне при стомашно разстройство.
Неговият сок също е истинско съкровище: консумирането на 1 dl на ден укрепва чревната флора и унищожава вредните бактерии и облекчава черния дроб, а съдържанието му на витамин С е толкова високо, колкото в самото зеле. Нищо чудно, че е един от любимите на зимните диети. Пробвам!
Ден 1 Закуска
Доматен сандвич с шунка
Нарежете тънък резен пълнозърнест хляб (Приблизително 4-5 dkg), намажете с доматено пюре, поставете върху него парче постна шунка и кръгнете половин твърдо яйце. Калории: 140
Обяд
Салата от праз
Развийте 25 dkg кисело зеле (вземете сока му и го изпийте!) И нарежете. Почистете нишка на пухкав праз и нарежете на тънки филийки. Настържете клонче цвекло, разкъсайте 15 мака салати айсберг (или цикория - предлага се и в супермаркетите). Обелете и рискувайте 2 зарчета пресен джинджифил. Поставете всичко в купа и завъртете с дресинга. Състав: супени лъжици ябълков оцет, чаени лъжички захар, горчица и супени лъжици олио.