Диета "Върколак" минус 3 кг за 24 часа! Пост или Дебел
Чували ли сте за диетата "върколак"? Това е нова диета с ултра бързи резултати, чиято тайна се състои в следването на ясни и добре установени стъпки, в определени периоди от месеца. Вече знаете, че фазите на Луната влияят на някои природни явления, нали? Диетата "върколак" е диета, създадена около идеята, че ако се храните по определен начин в зависимост от фазите на луната, ще можете да отслабнете невероятно бързо.!
Разберете как да спазвате диетата „върколак“, най-новата тенденция при отслабване - и научете как можете да отслабнете с 3 кг само за 24 часа!
Диета "Върколак", вариант за един ден
Следвайте Луната и в деня, когато е пълнолуние или новолуние, следва еднодневната версия на диетата "върколак". Можете да разберете текущите фази на Луната чрез обикновено търсене в интернет и след това можете да планирате диетата си за един ден. По принцип не става въпрос за нищо сложно: всичко, което трябва да направите, е да не ядете твърда храна в продължение на 24 часа.
Как да запазите диетата "върколак" за един ден: В деня на пълнолунието или новолунието (по желание) пийте само зеленчукови и плодови сокове, билкови чайове и обикновена или минерална вода. Не ви е разрешено да ядете твърди храни, захар или каквото и да било друго освен гореспоменатите напитки. Този вариант на диетата "върколак" ви помага да детоксикирате тялото си, да се отървете от задържането на вода и да отслабнете много бързо.
Сякаш по магия, иглата за кантар ще изглежда до 3 килограма на следващия ден, твърдят последователите на диетата "върколак". Има обаче много прагматично обяснение за това явление, наистина грандиозно: по време на еднодневната диета тялото елиминира много вода и в зависимост от вашите особености ще успеете да свалите 1-3 килограма.
Диета "Върколак", едномесечен вариант
Ако искате да отслабнете или имате повече килограми за сваляне, можете да опитате да спазвате диетата „върколак“ в продължение на един месец. Това включва спазване на правилата за хранене, специфични за всяка фаза на Луната - пълнолуние, първа четвърт или намаляваща луна, новолуние и последната четвърт или изгряваща луна. Звучи ли сложно? Ще ви изчистим веднага!
Едномесечният вариант на диетата "върколак" започва с деня на детоксикация, при който само за 24 часа можете да свалите до 3 килограма. Диетата трябва да започне в деня на пълнолунието, а на първия ден ви е позволено да консумирате само натурални зеленчукови и плодови сокове, билкови чайове, обикновена и минерална вода, без никаква твърда храна. Захарта и всякакви добавки са забранени. Такъв еднодневен детокс по време на пълнолуние ще ви помогне бързо да елиминирате токсините и да свалите около 3 кг.!
Първите четири
Когато пълнолунието започне да пада, е време да преминете към втората фаза на диетата "върколак". Тази фаза продължава до две седмици и се счита, че ще имате по-нисък апетит, поради факта, че Луната намалява. Имате право да ядете твърда храна и да се храните нормално, като избягвате излишъци от всякакъв вид, но е задължително да пиете много вода всеки ден - поне 8 чаши обикновена вода всеки ден.
В третата фаза на диетата „върколак“ повторете 24-часовата детокс диета, която сте спазвали в деня на пълнолунието. Всичко, което трябва да направите, е да не ядете никакъв вид твърда храна, но за да хидратирате тялото си много добре, пийте зеленчукови сокове, натурални плодови сокове, приготвени от вас, плюс много обикновена и минерална вода. На следващия ден ще тежите с до 3 килограма по-малко, казват последователите на диетата "върколак".
Последните четири
Веднага след новолунието има още около две седмици, в които поради растежа на луната ще почувствате по-голям апетит. Затова трябва да обърнете повече внимание на храненето, отколкото през първото тримесечие, когато апетитът естествено е по-нисък. В тази фаза на диетата "върколак" е задължително напълно да премахнете сладките и мазнините от диетата си и да не ядете нищо след 18 ч. Също така, за да намалите апетита си, пийте колкото се може повече вода, особено следобед, когато ви се иска. храната расте още повече.
Следвайки горните съвети за един месец, можете да свалите излишни килограми по естествен път, с помощта на фазите на Луната и вече известната диета „върколак“.!
Фази на Луната за следващите 3 месеца:
Юли 2014: Пълнолуние - 12 юли/Новолуние - 26 юли
Август 2014: Пълнолуние - 10 август/Новолуние - 25 август
Септември 2014: Пълнолуние - 9 септември/Новолуние - 24 септември
диета според фазите на луната, диета при пълнолуние, върколак диета
Отказ от отговорност: Информацията в тази статия принадлежи изключително на автора на този материал и дава личен опит в борбата с излишните килограми. Всяка медицинска препоръка, съдържаща се в този материал, е само с информационна цел. Резултатите не са типични, те могат да варират при отделните индивиди и могат да зависят от начина на живот, здравето, но и от други фактори.