Диета със звезди Дженифър Лопес
В продължение на 10 дни звездата напълно изключи консумацията на захар и въглехидрати и сега казва, че след няколко дни отново ще запази тази диета. J. Lo горда е, че е успяла да завърши това предизвикателство.
49-годишната певица написа в Instagram, че е спазвала тази диета с приятеля си Алекс Родригес и въпреки че й е било трудно, тя планира да го повтори.
"Добре, хора, току-що се върнах от фитнеса. Ден е десет, ден десет! Направихме го, тук сме!" Той гордо съобщи на 85,7 милиона фенове.
"Искам да кажа, че е все още днес, но чувствам, че можем да успеем", каза звездата.
"С Алекс се мъчихме малко. Поздравления за всички, които преминаха през десетдневното предизвикателство с нас", добави тя.
Временното премахване от диетата на двата елемента, които генерират определена зависимост, помогна на Лопес да отслабне и да оформи фигурата си още по-добре, като й даде увереност, че има способността да предефинира своите форми.
С всички трудности и глад, които те претърпяха, отказът от въглехидрати и захар ги улови добре и Дженифър забеляза положителните ефекти и сега планира да повтори този цикъл:
"Може би ще спрем за няколко дни и след това ще се върна към това, а някои от вас ще дойдат с мен на втория кръг."
На 49 години, приближавайки се до психологическата бариера на етап 50, звездата изглежда с 20 години по-млада и остава в завидна форма. За това тя работи и, казва тя, резултатите възнаграждават нейните усилия.
„Погрижих се за себе си и това личи“, каза Лопес пред списание InStyle.
Звездата заяви за декемврийския брой на изданието, че работи усилено, за да изглежда добре, споделяйки някои от своите трикове за красота - тя не консумира кофеин, избягва алкохола и се грижи да спи достатъчно. Но въпреки че тренира почти всеки ден, тя признава, че все още има болки в гърба.