Диета със сурови храни - Практически лист, направен от натуропат - Doctonat

Диетата със сурова храна се основава на принципа на живата храна. Суровите храни запазват всичките си хранителни вещества. Всъщност готвенето разгражда някои от важните за здравето витамини и елементи.

- Накратко
- Описание
- Основните принципи
- Типични еднодневни менюта
- Библиография

Накратко

Цели

Яжте живи храни, за да се възползвате от цялата им сила върху здравето

Широки контури

Зеленчуци, плодове, здравословни мазнини. Без преработени зърнени храни или млечни продукти.

Препоръчва се за предотвратяване

Умора и липса на енергия
Гниене в храносмилателната система, вектор на много заболявания
Болести с киселинен компонент: артериосклероза, дегенерация на ставите, тендинит, киселинност на лигавиците и др.
Нарушения на храносмилането: дразнене, запек
Дегенеративни заболявания: стави, сърдечно-съдови, диабет, рак ...

Предимства

Увеличете продължителността на здравословния живот
Избавя тялото от натрупаните токсини
Възстановява прекалено киселинните организми
Отслабване

Лекота:

Трудно за следване

Прилика с:

Предпазни мерки

Избор на храна: нисък
Монотонна диета
Много хора няма да имат достатъчно работеща храносмилателна система, за да поддържат "изцяло сурова" диета (особено слаби, хладни хора)