Диета със смартфон - Call Center

Краят на годината наближава, новогодишната нощ; вечер на шампанско, хотдог, фойерверки, купони и разбира се обети. Нека да погледнем себе си, почти всички вече са дали обет по това време и има много от нас, които не винаги са успели да изпълнят.

диета

Нямам надеждни статистически данни, но съм почти сигурен, че това е сред най-често срещаните обети, ще отслабна с няколко килограма догодина.

Смартфонът може да бъде от голяма помощ за това, стига да изтеглим някои приложения за „отслабване“ - и да не ги изтриваме след няколко дни.

Пример е приложението Android Libra Weight Manager, което показва развитието на нашето тегло или отклоненията от плана всеки ден, графично или таблично, ако желаем.