Диета с вкусна супа, но и невероятно ефективна
Супа диета. Диета на основата на супа ни помага да свалим около четири килограма на седмица.
Супа диета. Супата се приготвя от шест големи лука, две зелени чушки, 5-6 пресни домата, куп целина, голямо зеле, сол и черен пипер на вкус.
Супа диета. Ето какво да ядем една седмица:
Месеци. Яжте супа и плодове по ваш избор. Би било за предпочитане да избягвате банани, а за хидратация неподсладеният чай е чудесен.
Вторник. В допълнение към супата можете да ядете зеленчуци, но не избирайте зелен фасул и грах.Вечерята ще се състои от печен картоф. На този ден не се ядат плодове.
Сряда. Супа, плодове и зеленчуци, но без печени картофи.
Четвъртък. Дойде ред на мандрата. В допълнение към зеленчуковата супа можете да ядете банани и обезмаслено мляко.
Петък. Супа и телешко месо, около 250 грама, 6 пресни домата. Не забравяйте да изпиете поне 6 чаши обикновена вода.
Събота. Супа, поне парче месо на скара и зеленчуци по желание.
Неделя. Супа, кафяв ориз и плодов сок.