Диета с варени картофи можете да свалите до 5 килограма за 4 дни!

Ако не искате да пропуснете нашето съдържание, присъединете се към ексклузивната Facebook група Twice.hu или следвайте последната ни Facebook страница!

Ако искате да се отървете от няколко излишни килограма, картофите могат да ви помогнат! Може би сте си мислили досега, че угоените картофи, и то не особено здравословни, но когато се консумират умерено, лесно могат да се отърват от излишните килограми.

варени

Можете да се отървете от до 5 килограма за 4 дни, трябва да опитате тази диета! Мнозина не са почитатели на обикновените варени картофи, те го намират за безвкусен.

Ако искате да е по-вкусно и да отидете по-лесно на диетата си, сгответе новите картофи в кората им, поръсете с малко лимонов сок, поръсете с морска сол и нарязани пресни билки (мента, риган, босилек, розмарин или чесън).

Ето диетата на диетата с варени картофи:

Понеделник

Закуска: чаша чай или кафе без захар, 25 грама нискомаслено сирене, 1 варен картоф.

Обяд: 1 чаша картофена супа с прясна салата, поръсена със зехтин и лимонов сок.