Диета с тиквена супа отслабнете с 4 килограма за две седмици Mobile

Когато искате да отслабнете, без да харчите твърде много пари, трябва да използвате сезонни продукти. Тъй като през пролетта отслабвате с репички, а през лятото с диня, през есента можете да свалите излишни килограми с тиква.

Плодовите мазнини са идеални за изгаряне на мазнини, но в същото време ще помогнат за енергизиране, витаминизиране и реминерализиране на тялото.

За да отслабнете с 4 килограма за 2 седмици, предлагаме диета с тиквена супа.

Как да приготвим супа от тиква

Всяка домакиня има своя собствена рецепта за тиквена супа, но ако искате да отслабнете, трябва да бъдете много внимателни относно съставките, които използвате. Предлагаме ви да изберете диетична рецепта, за да сте сигурни, че не натрупвате твърде много калории.

- 1 кг тиква на кубчета
- 1 червена чушка
- 1 средна глава лук
- парче целина
- чаена лъжичка джинджифил
- голям домат на кубчета
- половин корен от магданоз, нарязан на ситно
- 2 супени лъжици зехтин
- сол пипер
- люти чушки в зависимост от това колко пикантна искате да бъде супата (по желание)

---