Диета с портокали - можете да свалите 2 кг за 2 дни
Оранжевата диета е диета за бързо отслабване, която може да отслабне с 2 килограма за 2 дни. Може да се съхранява няколко дни и ще бъде възможно да отслабнете ефективно, като същевременно сте здравословна диета, която пречиства тялото.
Портокали - ползи
Портокалът е истинско природно лекарство. Съдържанието на 90% вода го прави идеален при диети, а този на витамин А, витамин В, витамин С, минерали, фибри, фосфор, желязо, калий, калций, магнезий, сяра и мед, се препоръчва при всякакъв вид диета.
Портокалите или портокаловият сок имат детоксикиращ ефект върху тялото, но също така предлагат енергизиращ ефект, поради съдържанието на калий.
Поради тези причини оранжевата диета е много популярна диета и присъства много в менютата на холивудските звезди.
Диета с портокали
През първия ден от портокаловата диета трябва да ядете само портокали или мандарини през целия ден. На обяд, закуска и вечер можете да изядете парче сух или препечен хляб. Можете също така да пиете портокалови сокове, комбинирани с круши или пресни ягоди.
На втория ден менюто ще бъде малко по-сложно:
На закуска ще ядете портокал с кутия обезмаслено кисело мляко. Те се смесват помежду си и могат да бъдат поръсени с малко лимонов сок и минерална вода.
Между закуската и обяда можете да закусите, състоящ се от портокал.
Обядът fa се състои от италианска салата от портокали, състояща се от 2 портокала, червен лук, супена лъжица зехтин, 2 фурми и босилек. Ако смятате, че лукът има прекалено силен вкус, можете да добавите друг портокал.
Между обяда и вечерята можете отново да ядете портокал.
Вечеря тя ще се състои от филия хляб със семена, малко масло и няколко листа маруля. Можете също така да добавите портокал и парче сирене възможно най-слаби.
Уебсайтът www.televiziunea-medicala.ro съдържа информация, която е чисто информативна и не замества под никаква форма медицинската консултация или специализираната диагноза.
Консултацията с лекар е единственият начин, по който състоянията, от които страдате, могат да бъдат лекувани.