BIO селен органичен - предимства и цени

Селен - Обща информация

Човешкото тяло се нуждае от селен, за да функционира в нормални параметри. Точно както при всички минерали, открити в малки количества, това е много важно за правилното функциониране на организма, въпреки че е много важно да знаете, че имате нужда от селен в много по-малко количество от други витамини и минерали като напр. калций или желязо. Точно поради тази причина селенът се нарича още микроелемент.

Селенът е 100% естествен минерал, който е от съществено значение за редица процеси в организма, включително когнитивна функция, силен имунитет, но и плодовитостта както на жените, така и на мъжете. Той допринася значително за метаболизма на хормоните на щитовидната жлеза, но също така и за синтеза на ДНК. В допълнение, той е изключително полезен в други отношения, като защита на оксидативен стрес и предотвратяване на инфекции.

Селенът е доста труден за получаване в чисто състояние. Количеството, открито в хранителни източници, се определя от качеството на почвата, в която са засадени тези плодове или зеленчуци. Този елемент присъства в тъканите на нашето тяло, особено в скелетните мускули.

Разлики между органичен и синтетичен селен

Днес селенът се предлага на пазара в органична и неорганична форма и е основно хранително вещество както за хората, така и за животните. Количеството, открито в растенията, е пряко свързано с концентрацията на селен в почвата. Растенията практически абсорбират неорганичния селен от почвата и след това го превръщат в органични форми.

Има определени видове хранителни добавки, които имат в състава си неорганична форма на този елемент, форма, получена чрез синтетичен процес. Ето защо се препоръчва, когато купувате хранителни добавки, които съдържат селен, е добре да разберете предварително, за да разберете точно какъв тип селен съдържат, независимо дали е органичен или синтетичен.

Под каква форма намираме селен?

Понастоящем селенът се намира под формата на капсули и прах и двете форми предлагат едни и същи предимства. Освен това може да се закупи в комбинация с други активни вещества, които имат ролята за подобряване на цялостното здраве. Препоръчва се форма на селен, хелатиран с аминокиселини, за да се насърчи усвояването му в организма. Формулата селен-магнезий-калций-цинк се препоръчва за всички, които имат недостиг на някой от тези елементи, а освен това е отлична за пролетна и есенна астения, защото те просто ви дават повече енергия и ви помагат да имате по-добро настроение.

Откъде знаете, че страдате от недостиг на селен?

Ползите от селен

препоръки