Диета с пастообразни храни - съвети, информация
Добре известно е, че тези, които са принудени от някаква болест да ядат само пулп, каквото и да пулпират заедно, отслабват. Но как работи?
Защо да консумирате пастообразна храна?
- Тъй като количеството добавена течност добавя същото количество калории, така че бързо запълва стомаха.
- Храните се смесват лесно със стомашни и чревни течности, лесно и бързо се усвояват.
- Те бързо се елиминират от тялото, така че имат малко време за усвояване, а подуването се забавя.
"Защото нямаме толкова голям апетит заради смесените вкусове и монотонността на гледката.".
Какво да търсите?
- Важно е да не искате да ядете храни с твърде ниско съдържание на хранителни вещества поради загуба на тегло, тъй като е трудно да се запазят хранителни вещества в човек след приема на пюре.
- Ние смело ядем месо, въглехидрати, всичко, което телата ни искат.
- Препоръчително е да приемате някакъв сложен витаминен препарат по време на лечението.
- Тъй като активността на червата намалява, запекът е често срещан при богатите на течности храни. В този случай се препоръчва да се яде плодово пюре няколко пъти.
Внимание! Тази диета се използва за отслабване само от тези, които иначе са напълно здрави, не кърмят и не са в благословено състояние. Може да се използва до една седмица, в противен случай могат да се появят тежки симптоми на дефицит.
Как да готвя?
- Можем да готвим каквото и да е, след това смесваме и след това го разреждаме.
- Разреждането може да се извърши с вода, бульон, плодов или зеленчуков сок, соево мляко, кокосово мляко, краве мляко.
- Концентрация може да се постигне, например, чрез пюриране на храната, желето, всякакви зърнени храни, брашно, картофи, жълт грах, ориз ...
- Целулоза може да се направи от почти всеки зеленчук и супа чрез просто смесване със сито.
Съвети за закуска