Диета с кисело зеле

Мислихте ли, че киселото зеле е само за зелеви кифлички? Е, разберете, че е изобретен и лекът от туршия. Подобна диета обещава да отслабнете с три килограма за рекордно време: 3 дни.

Със сигурност в килера на баба ще намерите още кисело зеле тази есен. Идеалното време е да започнете тази диета, особено след като тя е лесна за поддържане и е здравословна.

Но защо кисело зеле? На първо място, защото спомага за понижаване на нивата на кръвната захар. Но ползите от киселото зеле са много. Препоръчва се при лечение на настинки, пневмония, чернодробни заболявания, диабет, мигрена, главоболие, запек, камъни в жлъчката, махмурлук и ухапвания от насекоми.

Също така киселото зеле подобрява паметта, слуха, бори се с анемията, белодробните заболявания, нормализира кръвното налягане, успокоява киселини, подобрява метаболизма и има антиейдж ефект. Маринованото зеле укрепва имунната система и подобрява храносмилането, пише ele.ro.

Ето какво да ядем по време на диетата с кисело зеле:

Яжте парче хляб с трици с 40 г извара и ябълка за десерт. Можете също така да изберете версията със 150 г натурално кисело мляко с ниско съдържание на мазнини, смесено с овесени ядки и банан. Можете също така да изберете версията със 150 г извара и портокал или чаша портокалов сок.

---