Лесни рецепти за ниски калории на готвача
Вкусна нискокалорична салата от кисело зеле
Нарежете киселото зеле на малки парченца, обелете и настържете ябълките на тънко, нарязайте на кубчета туршиите. Смесете всички съставки с киселото мляко.
100 грама салата - салата с нискокалорична паста LF30
Варете тестените изделия в подсолена вода, докато се сварят, охладете и оставете да се охладят. Нарязвайте на кубчета червен пипер и тиквички. Нарежете на ситно лука на кубчета. Смесете всичко в купа с пастата и киселото мляко. Натиснете чесъна и добавете сол, черен пипер и билки към Wa
Обикновена салата
върви с всички ястия
Салата от кускус с пресен сос от лимоново кисело мляко
много лесно и бързо и с ниско съдържание на калории
Гореща, лека салата от кускус с кисело мляко и ментов сос, бързо и лесно
лесно, бързо, вегетарианско/веганско
Салата от сирене - проста и вкусна
Поставете всички съставки в купа, нарязани на малки парчета, разбъркайте внимателно. Най-добре е да го оставите да престои няколко часа. Добър апетит!
Тости специални - изключително нискокалорични и вкусни!
вкусен тост с месо и разтопено сирене и горчица! супер вкусно и напълно калорично и с ниско съдържание на мазнини!
Прости, веган юфка с леща с кокосов доматен сос и печени тиквени семки
Поради съдържанието си на желязо, той е идеален за бременност, за онези, които бързат като вариант с тестени изделия в едно гърне, а също и много вкусен като салата
Салата от рукола лесно
проста, но много вкусна и донякъде пикантна салата
Нискокалорична салата от моркови
Измийте и почистете морковите и ги почистете добре със зеленчуковата четка, след което настържете грубо. Измийте и нарежете магданоза. За соса смесете заедно олиото, оцета, минералната вода и магданоза, подправете с билка сол и черен пипер
Салата от целина с ядки и ябълки
Богата на витамини и нискокалорична салата за есента и зимата
Тиквички - домати - чушки - салата
Нискокалоричен и бърз за приготвяне
Цветна салата с ивици пуйка
Нискокалорични, възможно и с филе от пилешки гърди
Нискокалорична салата от броколи
Измийте и почистете броколите и нарежете на малки цветчета. Обелете лука и го нарежете на ситно. Измийте и нарежете домата. Смесете добре заквасената сметана, лимоновия сок и подправките и смесете с цветята на броколите, подправете на вкус. Броколите
Италианска салата
вкусна нискокалорична салата
Картофена салата с ниско съдържание на калории
лек и вкусен
Нискокалорична картофена салата
Нарежете на ситно кубчета лук, корнишони, хердерско сирене и картофи. Смесете с останалите съставки в купа и подправете на вкус. Количеството е достатъчно за 2 порции, ако няма други ястия (месо, хляб и др.). Per
Нискокалорична картофена салата
Обелете картофите, нарежете на кубчета, сварете и отцедете. Смесете обезмасленото мляко кисело мляко, крема сирене и нискомаслена майонеза с билковия оцет, докато стане кремообразно. Добавете черен пипер, сол и горчица и подправете на вкус. Агавеният сироп и отцеденият
Моркови - салата от Колраби
за Thermomix TM31 - хрупкава и нискокалорична
Ebly - Пиле - Ананас - Салата
нискокалоричен, WW - подходящ
Салата от черна ряпа
Тези, които харесват бяла ряпа, ще харесат черната!
Салата от зеленчуков лук, краставици и домати
прясно, плодово, нискокалорично, веганско
Мексиканска пилешка супа със салата
ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на калории и вкусно
Нискокалорична закуска а ла Габи
Почистете репичките, настържете и разбъркайте в кварка. Подправете на вкус с подправките. Съчетава се добре с кафяв хляб и 1 ябълка на човек. Съвет: Смесете кварка с 1 настъргана ябълка и 1 настърган морков вместо репичка. Подправките d
Многослойна салата бърза и нискокалорична
Нарежете доматите на парчета (не твърде малки) и с тях запълнете дъното на средно голяма купа. Изгладете. Нарежете чушката и лука на малки кубчета, разбъркайте и разпределете върху доматите. Изгладете също. Вторник