Диета с ябълков оцет Последно отслабване
В днешно време списанията и уебсайтовете за дами са пълни с всякакви звучни диети, една от които е диетата с ябълков оцет. Повечето статии са много положителни за това, но наистина ли се отваря тази тайна, ако искате да сте тънък?
Какво представлява ябълковият оцет и от какво се състои?
Ябълковият оцет е сок, получен от ферментацията на ябълков сок, който има благоприятни ефекти. Средният ябълков оцет е приблизително. 95% вода и приблизително 5% оцет, но разбира се съдържа и други съставки в минимални, но полезни количества (витамини, фибри, нишесте, ензими, минерали, антиоксиданти и др.).
Каква полза от него, какви са полезните му ефекти?
- има благоприятен ефект при подуване на корема и проблеми с храносмилането
- бактерицидно, детоксикиращо
- стимулира метаболитните процеси
Как работи диетата с ябълков оцет?
Поне преди основните хранения на гладно, така че в идеалния случай 15-20 минути преди закуска, обяд и вечеря трябва да изпиете чаша разреден ябълков оцет (една супена лъжица трябва да се разтвори в 3,5 dl вода), но може и прави се преди десет часа и леки закуски, така че са подходящи и пет дневни дози. Не го консумирайте неразреден, тъй като е много кисел. Лечението може да бъде няколко седмици или дори няколко месеца, но по принцип можете да опитате толкова дълго, колкото искате. Всъщност, докато не осъзнаете, че нямате нищо общо с това сами. Вече можете да получите капсули с ябълков оцет, но не очаквайте чудо от това.