Диета с домати и краставици - можете да свалите 5 кг за 7 дни
На пазара винаги ще намерим много пресни зеленчуци, които са на достъпна цена, така че можете да отслабнете, когато пожелаете с домати и краставици.
Диетата с домати и краставици се пази 7 дни и трябва да следвате следната процедура:
- Закуска: 1 филия хляб и варено яйце или 1-2 малки варени картофа
- Лека закуска: около 10:00 яжте краставица или домат
- Обяд: млечна супа и доматена салата, поръсена с пресен магданоз и 3-4 маслини. Може да се подправи с малко зехтин. Не яжте повече от една филия хляб
- Лека закуска: яжте краставица или домат
- Вечеря: Салата от краставица, домат, сирене
На пръв поглед тази диета с домати и краставици не е драстична и може да ви помогне да достигнете мечтаната фигура.
Краставиците са богати на вода, която свободно се отстранява от тялото и измива бъбреците. Съдържат и много витамин С, който е полезно вещество за нашето тяло.
По време на диетата с домати и краставици можете да пиете билкови настойки, чай, кафе. Ако не можете да ги пиете по естествен начин, добавете малко мед, който също ще ви даде енергия през деня, пише Bewoman.ro.
Дори да спазвате тази диета с домати и краставици, също трябва да спортувате. Ако не играете тенис, футбол, аеробика, пилатес, зумба, йога, трябва поне да правите корема (например 3-4 комплекта от 15-20 корема).
Уебсайтът www.televiziunea-medicala.ro съдържа информация, която е чисто информативна и не замества под никаква форма медицинската консултация или специализираната диагноза.
Консултацията с лекар е единственият начин, по който състоянията, от които страдате, могат да бъдат лекувани.