Диета против акне вече 1 година; CamilleG

Изминаха 11 месеца, откакто започнах да променя начина си на живот, за да регулирам своите (шибани) бутони. И да, възрастните акне наистина съществуват! Повече, отколкото можете да си представите !

акне

За да направя една дълга история кратка и да погледна назад през изминалата година (и за да избегна повтарянето на моята история, която със сигурност сте следвали), искам да отбележа, че диетата сама по себе си не е достатъчна, за да премахне вашите кожни проблеми! От своя страна прегледах и моите козметични процедури! Съществено нещо за засилване на резултатите !

11 месеца по-късно - физическа оценка

5 килограма (или 6 в зависимост от месеца) по-малко на кантара. Никаква загадка, елиминирането на рафинирани продукти (готови), захар, индустриални торти, мляко, лактоза и глутен, не ме е накарало да ям само това, от което се нуждае тялото. Червено месо и свинско месо, отказах се. Същото важи и за рибите, които не са уловени в открито море.

Кръвните ми изследвания са хит.

Кожата ми - това е най-важният момент (отслабването е готино, но не е всичко). От януари 2014 г. забелязах отличен напредък. Отне ми 10 месеца, за да регулирам правилно акнето си с този нов начин на живот.

Вече не съм подут. Вече не съм уморен след хранене. Не заспивам по обяд на работа! Вече не се потя.

Сега връщам някои продукти по повод (като пържени картофи или пица, приготвени с брашно тип 00 или наскоро десертни чинии с тъмен шоколад). През седмицата не се отклонявам! По-скоро си падам за уикендите и празниците. Но като цяло избягвам да ям нещо, което съм решил да елиминирам. Дори завършвам като се чувствам виновен за замърсяването на тялото ми. Имам опасения за здравето, когато поглъщам рафинирани продукти: лошо храносмилане ... Ще ви спестя подробности! Тогава няма удоволствие! По принцип имам вид непоносимост към глутен/лактоза (оттук и пъпките ми).

Психически преглед

Намирам се горещо (ахаха глезените ми се справят добре). По-честно казано, вече не трябва да се притеснявам за тези истории за пустули, които се появиха от нищото, защото ... нямам повече! Понякога хормоните ми напомнят, че съм мацка, но вече не е толкова лошо! Мога да изляза без коригиращ бутон отдясно и отляво! Това е парти! Можем да станем красиви естествено !