За мен - отслабнете бързо и добре
Здравейте, това е Гийом, създателят на Отслабнете бързо и добре. Тук съм в пустинята на пешеходния туризъм в Кения. Дайте ми време да се върна и аз съм ваша. Междувременно можете да прочетете презентацията ми по-долу. Ще се видим скоро.
От книга до страст
Казвам се Гийом и създадох този сайт, за да обуча читателите за тайните на храненето и отслабването.
Моят опит няма нищо общо със света на храненето, тъй като след моя Учител 2 работех в индустрията и сега съм емигрант от 2009 г. Не се интересувах особено от тази тема, преди повратната точка през 2010 г., когато прочетох книгата от американеца Тим Ферис "4-часовото тяло".
Първо прочетох книгата и след това я оставих до 2011 г., когато трябваше да отслабна. След като се потопих отново в него, открих, че всичко, което знам за храненето, е грешно. Реших да възприема метода му и загубих 10 килограма за 6 седмици !
Но освен отслабването, имам и положителни ефекти, които далеч надхвърлят само диетата. Имах повече енергия, по-добро настроение, повишена производителност на работата и подобрено цялостно здраве.
За да разберете повече, ви каня да прочетете статията, в която говоря за развитието на моето тегло, моя шоков момент и началното ми тегло (със снимка).
Също така говоря малко повече за себе си в следните статии:
Преди (март 2014 г.) - 100 килограма и след (октомври 2014 г.) - 83 килограма
Аз през септември 2016 г. (82 килограма и 11% телесни мазнини)
Защо сайтът отслабва бързо и добре ?
Любопитството и жаждата ми за знания ме подтикнаха да се задълбоча в темата и да прочета науката зад тази книга, за да разбера аспекти, за които никога не бях чувал, като инсулиновия индекс например. След това, докато слушах моите колеги и приятели, разбрах, че всеки има своето мнение относно храненето, диетата, теглото или спорта.